ドール ヨナナスのレシピ〜女子力UPスイーツ〜

ドール ヨナナスのレシピで低カロリーでビタミン、ミネラルが豊富な美容に効くレシピを紹介します。

ドール ヨナナスの公式ページから女子力UPスイーツとして掲載されているレシピです、ヨナナスを食べて女子力UPを！

〜〜〜〜〜　女子力UPスイーツ　〜〜〜〜〜

パイナップルパッション

［材料：2 人分］
・バナナ 2本
・パイナップル 1/6コ
・桃（缶詰可）1/5 コ
・パッションフルーツジュース
大さじ1
・飾り用パイナップル 適宜
・パイナップルの葉 適宜

1人分あたり 約142kcal
脂質約0.4ｇ、 食物繊維約2.3ｇ
※飾り用の材料分は含まず


［つくり方］
バナナは皮をむく。パイナップルは皮と芯を切り落とす。桃は皮をむき、種を取る。カットしてから冷凍する。冷凍したフルーツを、バナナの半量、パイナップル、桃、残りのバナナの順にドロップ＆スカッシュ。パッションフルーツジュースを加え、全体をよく混ぜ合わせる。器に盛りつけて飾り用のパイナップル、パイナップルの葉を飾る。

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ピーチピーチ

［材料：2 人分］
・バナナ 3本
・桃 2コ（缶詰可）
・飾り用の桃 適宜
・ミントの葉 適宜

1人分あたり 約135kcal
脂質約0.3ｇ、 食物繊維約2.3ｇ
※飾り用の材料分は含まず


［つくり方］
バナナは皮をむく。桃は皮をむき、種を取る。カットしてから冷凍する。冷凍したフルーツを、バナナの半量、桃、残りのバナナの順にドロップ＆スカッシュ。全体をよく混ぜ合わせて盛りつける。飾り用の桃、ミントの葉を飾る

〜〜〜〜〜　ここまで　〜〜〜〜〜

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ドール ヨナナスのレシピ

ドール ヨナナスでつくるフローズンデザートをおいしく作コツは

１・シュガースポット（茶色の斑点）の出てる完熟バナナが最適。
２・冷凍した果物を室温で半解凍しておく。
３・果物の皮やヘタを取っておく。

ドール ヨナナスはバナナとの相性が良いので、バナナベースでレシピを考えると外れが少ない（無い訳ではない）ようです。

公式HPのレシピを抜粋しておきます

〜〜〜〜〜　公式HPのレシピ　〜〜〜〜〜

ドールスペシャル

［材料：2 人分］
・バナナ 1と1/3本
・パイナップル 1/6コ
・パパイヤ 1/2コ
・飾り用バナナ・パイナップル・パパイヤ 適宜
・ミントの葉 適宜

［つくり方］
フルーツは皮をむき、種を取り、カットしてから冷凍する。冷凍したフルーツを、バナナの半量、パイナップル、パパイヤ、残りのバナナの順にドロップ＆スカッシュ。全体をよく混ぜ合わせて盛りつける。飾り用のフルーツ、ミントの葉を飾る。

〜〜〜〜〜　ここまで　〜〜〜〜〜

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